ドリホル

片道2時間ほどかけて自転車通勤しています
自転車通勤といっても電動アシスト自転車で通勤しているので
電チャリ通…って、あんまり省略形になってないなぁ
電通か?(違う意味になるなぁ…)

自転車通勤時、夏はもちろん冬でも水分補給の為にペットボトルを常備している
夏は500mlを2~3本、冬は1本
百均の「ストロー付きペットボトルキャップ」を使っている

中身はうす~いアミノ酸水溶液(BCAA)を作って入れてる。
500mlのペットボトルをあまり買わないので、ボトルはいつも足りないような状態
大抵「使い捨て」というと、中身を飲んでから水入れて使ってる時点でリサイクルしてる感じではあるんだけど、結構すぐ痛む
中にカビが発生したりするのだ

まあ、飲み物そのものについてはそんな感じなんだけど
そのボトルをどのように装備するか?が問題

ロードやマウンテンバイクなどはフレームにドリンクホルダーを付ける場所が準備されてたりするんだけど、ママチャリタイプの電動アシスト自転車には、そのような考慮はされていない

「いやいや、前カゴにいれてたらええやん!」
って人は、自転車通勤をしたことがない人か
それほどハードではない自転車通勤の人

そりゃね
ずーっと平坦な道路やギャップの無い所をゆっくり走るなら問題ないんだけど
ちょっとしたギャップでカゴからペットボトルが跳ね上がって
絨毯爆撃機の投弾のようになる…
振動に関してはカゴに入れていた8インチタブレットが壊れるほどだ!
(まあ、これは微震動が原因だと思うんだけどね)

前後サスの入っている自転車なら、それほど振動は気にならないのかも…

「跳ねたりするなら、カゴに固定すればいいやん!」ってなると
紐などで固定するの?
片手でサッと取って
片手でサッと飲んで
片手でサッと戻す
ってのが出来ないでしょ?
(おいおいゴネゴネちゃんか?)

赤信号で止まったときに飲むのが基本だけど
ダンダラの(緩やかな)長い下りなどでは
ペダルをこがなくてもスピードが落ちないので
走行中に飲んだりする
休憩しながら距離を稼げ、そして給水も出来るのだ!(笑)
まあ、普通に走行中でも飲む場合がある

ってことで
百均でみつけたママチャリ用ドリンクホルダー
これを前カゴに固定した。
これで片手でボトルを持ちつつカゴにも固定できる
(取り付けネジを短いものに交換した…)

  

これでどこまででも走れるぞ~!
(いや、結構すぐバテてるでしょ?)

オマケ…

今日は暖かかったですねぇ~

http://getnews.jp/archives/1679074
ガジェット通信…
とうとうネットまで言論統制してきたかぁ
しかもDoSアタック…すげーな
どんだけ深い闇なんだよ…

あんまり詳しく書くと、うちも落とされるんで…(そんな影響力はない(笑))

 

こないだタブレットを購入したんだけど、ケースというかカバーというか…
やっぱりいるなぁってことでまたまたアマゾンで購入した。

また、以前持ってたモバイルバッテリーが壊れたんで再度購入
大容量ソーラーチャージャー搭載!
っても、ソーラーだけで電気満タンにするには4日ぐらいかかる(笑)
それでもまあ10000mAh!かなり大容量だ!

そして会社で軽く炒め物などができるようにホットプレート(笑)

ガスコンロあるんだけど、フライパンで強烈に炒め物などをすると仕事場が油だらけになりそうでしょ?
そのためのホットプレート(笑)
タコ焼きも作れるよ!

ただねぇ…
ホットプレートにフタがないんですよねぇ~
どっかに売ってないかなぁ…

  

コーナン行ってみるか…

神が入る

ゾーンって知ってる?
なんでもそうなんだけど、そのモードにはいっちゃうことを
「ゾーンに入った」っていう(笑)
俗に「極限の状態」とか「神が入る」とか言う状態
でもね集中する…のとはまたちょっと違うかなぁ

昨日、通院で体重を測った時に127キロだったことから
ダイエットせななぁ~ということで
昨日の夜は夕飯を抜いた

夜の時間になると、ホント!なにかを食べたかったんだけど
熱い風呂に入り、上がってそのままベッドで寝た

朝、久しぶりに清々しい感じで目覚めた
あーそういえば 朝ってのはこんな感じだったなぁ(笑)

やっぱり違いは
朝起きて空腹というか、なんだかスッキリしていること
いままでは朝起きても満腹だったというか…

それから、遅い朝食を食べたんだけど
美味しい!
やっぱり夕飯を抜くのは正解だったなぁ~と改めて思った
あと、それほど食べなくても満腹感はあるんだなぁと…
それでも朝昼と食べれるので、いっぱい食べちゃう
そうすると、夜、お腹がすいて…って思うんだけど
空腹時の食事って美味しいんですよねぇ~

ただねぇ…
そのゾーンにはいってしまえば、かなり楽になるんだけど
まだ一日目…今晩が辛そう(笑)

金曜夜とかが…つらそーやなぁ(笑)

逆ライザ

結果がコミック…でおなじみの?

いやぁ~最近息切れすることが多く
ちょっと歩いたりすると汗ドバと共にヒーハーヒーハーの息切れ…
そしてナゼか右足の付け根が痛い
右足をちょっと捻るとピッキーンと痛い
ん?これなに?
息切れと関係あるのか?と思いつつ…

本日も糖尿病の通院
といっても最近は血液検査をするための通院な感じになってるんだけど
ちょっと体重をはかってみましょうってことで
測ると…
127.8kg ピピッ!
ん?あれ?130近いやん!

先生は「たしか去年初めは117kgでしたねぇ~」

ハッ!
10kg以上増えてる

ナ ナンダッテー!!
Ω ΩΩ

(; ・`д・´) ナ、ナンダッテー !! (`・д´・ (`・д´・ 😉

地球は滅亡する!

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目の治療

あれ?なんか暗い箇所が見えるようになってきたなぁ
って思って、2日後ぐらい経った頃
急に片眼が見えなくなり眼科に…
その後大きな病院に移り、そこで解った網膜の炎症
そして糖尿病網膜症
その治療は目の網膜(の血管を)レーザーで焼くという…

数日、通院での手術、治療がおわり
昨日は術後の経過検査ということで、またまた病院へ

結果としては糖尿病網膜症の出血もなく順調
視力も1.2と1.0で年齢からすれば、かなり良いとのこと
網膜の炎症による網膜剥離の方も、キッチリ治っているとのこと

実際、見えない場所というのはなくなった。
色も比較的均一になっている。
線の歪みはまだ少し残っている

残っているのは両目ともに暗くなった。
これは結局レーザーで網膜の細胞を焼いている(殺している)
ので仕方ないことらしい

得に右目はかなり暗く、影の部分にあるものはよくわからない。

たとえば、ノートパソコンの側面って黒色を採用している物が多いんだけど
(DVD-Rのベゼルが黒が多いからかな?)
例えば側面にあるUSBポートの位置が解らない。
側面を手で触って、穴を確認して差し込むという感じ(笑)
同じく側面にあるSDカードスロットも解らない…
そんな感じ…

また、左右の目の明るさの違いや歪みから「両目で物を見る」というのがチョッと変
片目ずつは、視力もいいんだけど…両目になると変な感じ

まあ、それも慣れてはきたんだけどね

カメラのファインダーも今までは右目で覗いて、左目で状況把握していたんだけど
左目で…覗くようになって、右目は閉じるようになった…
いまでも目を使いすぎると数日後には網膜に少し影響がでてくる

 

そんなこんなで…液晶で撮影かなぁ(笑)