朝、目覚めたら身体が動かない…
金縛りか？！
って思ったんだけど
単なる筋肉痛だった…

ん？なんでまた筋肉痛？
自転車通勤も慣れ、長い間筋肉痛とはおさらばしていたのに…
まあ、最近暖かくなってきたので雨の日が多く、自転車に乗れてない日が多かったってこともあるんだけど、自転車の前カゴに入れてたタブレットが振動が原因で壊れたこともあり、バックパックというか…リュック？に精密機械などを入れ、担ぐことになったので
案外それで上半身が筋肉痛になっているのでは？
それだけで？って思うけど、上半身はそれだけ鍛えられてないってこと
で、つられて足も筋肉痛に…
一応、アミノ酸もとってたんだけどなぁ～（強烈にとってはないからかな？）

糖質制限によって体重が減るってのは解ったんだけど、体質によってはイロイロと不都合が出てくるようで、私は米を食べないことで「ひどい便秘」になるというのが解った。
健康に痩せる…ということは実は難しく、不健康にしないと痩せない（笑）
それでも便秘というのは…ってことで米を食うようになった

会社経営者なので、会社内は自由にできる
なので、お昼は米を炊いている
1.5合炊きの小さい炊飯器なんだけど
これの良いところは炊きたてを食べられること

いままで、かなり安い米を買ってきては炊いてみたんだけど
まあ、食べられる
「炊きたて」ということで相当安い米でもＯＫということだ
これを残し、数時間後にレンチンすると
パッサパサのまずーい米に早変わり…

なので食べきることが前提だ
（ちなみに1.5合は父と二人で喰ってる）

で、米が無くなってきたので業務スーパーへ
ん？
28年アメリカ産が1980円/10kgで売られてた
5kgで考えると千円以下だ！
これはどうなんだろう？ということで
買ってみた

まあ、問題があるのは
これが不味かった場合、三ヶ月ほどは不味い飯を食わないといけないということだ
（父も巻き添えだ！（笑））
形も言うほど変わらない…

炊いてみた！見た感じは良さげ…
今日は一人なので、お椀に一善、残りは数時間後に食べてみる
安い米は数時間後にパッサパサになるのが問題…
これがねぇ～結構美味しい！
米国米だと言われても得に国産と差は無い感じ　ちょっと柔らかいかなぁ
まあ、それは水加減でなんとかなるとして…
数時間後、タッパに入れた冷えた米もくってみた
良い感じに冷や飯になってる
ぱさぱさもしてない

これからはコレやなぁ～　って業スーのスポット品？
次回買う時はなくなってるかもしれないなぁ