朝２時頃からすごい雨の音で目が覚めた
こんなに雨が降ってるのに、暑い…
湿気というか、異様な感じ
まあ、これが台風の影響だなぁ

自転車保険の満期というか、継続してっていうメールが来た
ま、年間4,000円なんだけど…
私用と仕事用と入らないとあかんそうで…

月イチの糖尿の通院に行った
ヘモグロビンａ１ｃは4.6～6.2に対し6.7と正常値にあと一歩！ってところまできている
やっぱり毎日ゴーヤ食生活が効いてるのかな？
ところが…
CRP定量という数値が異常に高いという結果が出た
このCRPとは身体が炎症などを起こしたときに出来るタンパク質で
病気がない時にはほとんど体内に存在しない

その炎症というのが、なになのか？
筋肉痛もある種の炎症なので、運動後にも出るらしいんだけど…
ただね…いっつも血液検査をすると、受診料が高いんですよねぇ～
3ヶ月に1回に…せめて2ヶ月に1回にして！とお願いしたら
結構おこられた
でもお金がないんだもの…

クレアチニンも数値が高く、これは腎臓がダメとのこと
まあ、それは昔からアカンかったんで…
高血圧だと腎臓がやられるらしい

血圧…やっぱり自転車生活やなぁ～

なにが炎症をおこしているのか…
腎臓のような気もするんだけど

まあ、最後に行き着く所は「痩せろ」ということか…

今日は夏休み前に、会社のみんなが集まる最後の日なので
おつかれさまということで、寿司をとった
ま、くら寿司のお持ち帰りだけど６人前！
でもね…台風ということでって２人休み（笑）

この量を２人で食べることに…これを一人で喰わんと…
味にアクセントを！ってことで、
友達に教えてもらった「炙り」に！　う～ん　うまいっ！
ただ、まとめて炙ると味が落ちるね
喰う直前に１つ炙るほうがいい…
贅沢だけど…

あれ？
着く所は「痩せろ」ってことじゃなかったか？