このところ継続して右半身が痛いということだったんだけど、痛みで睡眠障害というか眠れなくなってきたので、病院にいってみた。

肩から肘までの部分が痛いということで、レントゲンなどをとった。
頚椎椎間板ヘルニア （けいついついかんばん）とのこと。
首の骨の軟骨が頭の重みでつぶれ、飛び出すんだけど、首というのは体中の神経が通っていて、その神経を押しちゃう。押された神経の部位が痛む。
腕が痛いんだけど、原因は首
ってことで首を伸ばすリハビリを受けた。

まあ、少し楽になったんだけど…
通うのも大変だし、首を伸ばすなにかないかなぁと…
下から押し上げるのと上から吊す

以前肩こり解消のために買ったことがあるんだけど…
強烈に引っ張るってことができないんですよねぇ～首も絞まるし…
空気圧なんで、空気を入れすぎて破れるってコメントも多い…

ってことで…
あるんですねぇ　吊すのが
　　
これがねぇ…
しっかりしたものならやっぱり高いものの方が良いかなぁと…
でも、あまりいいコメントがない
じゃあ、一番安いのでいいかなぁと…

購入！（実は病院に行く前に買っていた（笑））
中身はこんなの
コレがメインマシン！（笑）
受け取りはいつも会社にしているので、会社で一回セッティングした

この顔（笑）　いいですよ！　良い感じ！

家ではコーナンで買った物干しポール？を利用！
これも良い感じで使えてます！880円

ただ…ポールの太さが…ま、引っかかってるからいいか…

これで少しずつ首を伸ばして、ヘルニアも治るかな？