業スー（業務スーパー）に行くと毎回のようにコーラ４本を買う。
ダイエットコーラ2リッターのを4本　合計８リッター…
ポリ袋を貰ったら底に２本倒して入れると非常に安定する。
一本の値段も、大抵140円台　ちょっとしたらコンビニの500ペットよりも安い。

水を飲むならダイエットコーラ。という感じで常飲していた。
夏とかはもう1日に2リッターを何本も飲む…
ところが最近になって、身体の右側が痛いとか頸椎ヘルニアとか便秘とか…
身体が痛いってのが原因不明。
そしてネットではダイエットコーラはあかん！という記事が沢山ある。

ダイエットコーラなどダイエット系の飲料は、人工甘味料を大量に含んでいる。また、ダイエットコーラは脳卒中や心筋梗塞、うつ病のリスクを上げるとの調査結果も報告されている。

ダイエットソーダに今度は脳卒中のリスクを上げる可能性を示唆
研究によれば、毎日1本以上のダイエットコーラを飲んだ場合、61%高く脈管に問題を生じさせるリスクがあったという。

カロリーオフのバター風調味料など、“～風”と謳われた製品は危険。だったら多少カロリーが高くとも、化学調味料などを含まない“本物”を適量食べた方がマシだとか。

砂糖が含まれていない分健康的なカロリーオフ系の炭酸飲料だが、人工甘味料でも糖尿病や肥満のリスクがある

ダイエットコーラは普通のコーラよりむしろ太る

などなど…

ま、むしろ太るんなら、各国の飢餓難民とか災害時、未来の食料難にはダイエットコーラが良い！ってことになる（笑）

記事には
すい臓が砂糖だけでなく人工甘味料にも反応し、大量のインスリンを出すことがボストン大学医学部のバーバラ・コーキー博士の研究によってわかりました。
インスリンが大量に分泌されると血糖値が下がります。人工甘味料にはカロリーがないため、熱に変換することができず、自然に体がエネルギーを要求し空腹感が生まれる
そして人工甘味料自体は、非常に甘みが強く少しの摂取で甘みを感じることもあり、カロリーを抑制する効果があるが、逆に空腹感が増す・太りやすい体質になる
とか…

ネットでは合成甘味料のアスパルテームなど非常に悪者っぽく書かれていたりしますが、考えられないほどの大量摂取で害がでたりするので、それほど気にしてない

問題は「アセスルファムK」「アセスルファムカリウム」というヤツ。
1kgの値段は砂糖と同じなんだけど…その甘みは砂糖の200倍。しかもカロリーはゼロ
非常に低コストで甘みが得られるので、ローカロリーと言われない食品にも使われてたりする。
しかし塩化メチレンを含んでいるそうで、発癌性が非常に高いのだとか。
甘みの他に苦みを含んでいるので、アスパルテームなどと併用される

ってなこともあり、最近買うのをやめています。
飲むのもやめてる。

コーラ卒業　コー卒である（笑）

代わりに、ウーロン茶や麦茶にシフトした。
2リッターほどのお湯を沸かしてティーパックで作ってる。

また、会社ではコーヒー。
朝に、ちゃんとドリップで大量に作って、一日で飲んでる。

それが効いてきたのか、それとも食後に9種類飲む薬群が効いてきたのか？右半分の痛みが治まってきた感じ。
コーラをやめた分、お金の消費も少なく…（笑）

でもまあ、お茶を作るのに手間がかかるのがねぇ　お茶はすぐ腐るしね。
まだ、家や会社に手を付けてないダイコーが数本転がってます