おからー

「おから」がダイエットに良いとか…
ってことで、そういえば昔、パウダーのを買ったなぁと…
ちょっと匂いを嗅ぐと…「これはあかん」という感じ
履歴を見ると4年前のだった
食うとオカラではなかった(カビ?)

ってことで、また購入しよう!!
えーっと以前は…500gで356円だったから…

え??
もうそんな金額ではないのです!

100g 5個で4,000円ですぜだんな!!完全にゼロが一つ増えてる

ってことで1kg1002円のを購入!

これが思ってた以上に美味しい…ん?おから??
っておもったら…
大豆粉って…だいず おからではありませんってかいてある!

ええええ!
ってことで

乾燥おから200gX2ってのが、gあたりの値段がやすかったので購入

それでも400gで900円だぁ! たっけーーー!

で、明日、送ってくるってメールが来たんだけど…
よくみるとペットおから…ってかいてある

ん?ペットボトルに入った「おから」?

ええええ?ペットの犬用?

袋の絵もよく見ると犬が載ってる…

乾燥おから国産大豆100%
ってことは人が食っても問題ないよね

 

 

 

 

 

 

ないよね…

ステッパ

久しぶりにAmazonで買い物
そして次の日には届くという…
同時に楽天で注文していた自転車チェーンも届いたでぇ~(笑)

ん?板チョコなんて注文していたかなぁ~??チェーンでした~!!
カレーのスパイスやホウ酸、カミソリの刃を購入!(笑)

自転車通勤ができないので、ステッパーをね(笑)購入しました
これのすごいのが耐荷重130kg! 私が乗っても大丈夫!!でもまあ、仕事が忙しいのでイロイロな説明やリポートはまたこんどねw


https://youtu.be/2qFWLd2tITE

肆の香辛

寒くなってきましたねぇ~
風邪などひかれませぬよう、ご自愛くださいませ…


「食事ではなにが好きですか?」と聞かれたら
迷わず「カレーです」と答える
食べ物で特に嫌いなもの、ってのはなく、なんでも美味しくたべられるんだけど
しいて言うなら「カレー」

こういうと昔は「カレー?おこちゃまですねぇ~」
とか「あっ、辛いもの好きですか?」などの答えが返ってきてたんだけど
そろそろ歳も歳になり、「おこちゃま」と言われることはなくなった…

ただ、辛いのは好まない…
あまりにも辛いのは食事を楽しむ上で障害になると思っている
そう、味音痴?にはなりたくない…
なので普通のカレーが好き

ところで、「普通のカレーとはなんぞや?」ってことになるんだけど
実はそこが難しいのである

 

婚活も就活も諦めてる私であるが、腸活だけは必要だと思っている
そう、第二の脳!腸! その活動を活発化することによって健康体でいたい!

健康体になれるなら死んでもいい!という私は肥満体でありハゲであり…
糖尿病であり高脂血症であり高血圧であり結石持ちであり痛風持ちでもある…

そのため、毎日のようにヨーグルトを食べたりしていたんだけど…
変化がないのが良い証拠なのか?
食べなくなっても特に変化がないというのはどういうわけだ??
てなこともあり、腸を活発にするためには
香辛料がよいのだとか

香辛料とはスパイスのこと
スパイスといえばカレー

ということでカレーを常食したいなぁって思ってたんだけど
ネットの、ある記事で「日本のカレールーはマヤカシ?」的なことが書いてあった
市販のカレールーの原材料をみると…
(業スーカレー)
食用油脂(牛脂・豚脂・パーム油)小麦粉、カレー粉・砂糖・食塩・コーンスターチ・ぶどう糖…

と、あるように「油と糖(小麦粉砂糖コーンスターチブドウ糖)」が大量に入っているのだ!
(というか、原材料のカレー粉とはなんぞ?)

スパイスがほしいのに…ってことで

「人生は印度に学べ」
ってことは聞いたことがないんだけど(笑)インドのカレーは旨い
ネットで調べると、カレーの基本は
・レッドチリパウダー
・ターメリックパウダー
・クミンパウダー
・コリアンダーパウダー
この4つの香辛料で出来るとのこと

で、早速スーパーに買いに行ったんだけど
ギャバン コリアンダー パウダー 75g  997円
GABAN ターメリックパウダー 80g  767円
ギャバン クミン パウダー 65g  1,100円

ハウス食品傘下のGABANのしかなく…結構高い
(見本も価格もAmazonのものだけど、だいたいこんな価格)

で、とりあえずS&Bのカレーを購入

こちらは油と糖が入ってない… というかこれでええやん(笑)

業務スーパーでは1,000円ちょっとで買えた…

 

ということで、ちょっとした香辛料もネットで買うのか??ってことなんだけど…

Amazonで検索しても結構高いんですよねぇ…なので


チリパウダーホット/唐辛子 100g/エスニック食材 viswas  298円


コリアンダーパウダー 100g/エスニック食材 viswas 251円


ターメリックパウダー/ウコン 100g エスニック食材 viswas 251円


クミンパウダー 100g/エスニック食材 viswas 302円

すべてVishwasのスパイスでnideruという会社がAmazonで販売しています
送料は185円つきますが…4つ注文でも185円のままなんで

一度、つかってみてどうなのか??をまた記事にしますね
ではでは!


ん?こっちにセットがあったは! ちょっと安い(笑)


https://youtu.be/5ujz7rWRluI

題名の肆の香辛…四つのスパイスという意味です

 

ゴボウ揚

近所のスーパーが無くなったりして
最近の食材は基本、業務スーパー!で買っとります…

以前は、苦虫を噛んだような顔をしながら
「業務スーパー?大丈夫か?」
と言われたこともあったけど
最近は街に一つは業スーがあったりする…

まー安物で大量の代名詞?
それも殆どが中国輸入モノという感じだったんだけど
最近はそうでも…あるんですよねぇ~(笑)

その中でも「これは!」っていう
オススメを紹介する!

最近のイチオシは…

ごぼう唐揚げ と つくね団子
ゴボウは
500g 348円
すでに揚げてあるので加熱するだけで良かったりするんだけど
私は再度油で揚げる…
そのあと、加熱して油抜き?をする
カリッとしてて、なかはフワフワ
(ゴボウがフワフワって違和感あるけど…)

つくね団子は
レンコンや軟骨も入って178円
から揚げ粉をまぶして揚げてます…
(長いのは「ささみチーズフライ」)

う~ん 全部茶色いのになったなぁ~…
でもね…うまいんですよ!!
完全に酒のアテですが…
(私はアルコールがダメなんで…今の食事はコレです…)