にんに3

すごい湿気と曇り空…
ネットでの天気予報は降水確率40%

アシタの降水確率は0%
雲の動きは全くなし…
乗れる時に乗っておかなければ!

ってことで自転車通勤!
例の新しく発見した道で、帰りますよぉ~(笑)


Yahooニュースにこんな記事が…
夏バテ防止「ニンニク」食べ過ぎには要注意
https://news.yahoo.co.jp/byline/ishidamasahiko/20180712-00089092/

そして…
にんにくを食べすぎて腹痛で救急車で運ばれた人
「胃の壁が破壊され、腸内細菌が死滅しました」
https://togetter.com/li/1245767

殺菌能力が半端ねぇ~!!ってなことで腸内の細菌が死滅とか…
デブ菌も死滅?

やずやのニンニク卵黄もガバっと食べると…駄目なのかな??

 

 

やずや…

只今、ホンダフィット初期型は車検受中…
代車としてダイハツムーブを借りています
(上の写真の型ではないけどね)
比較的広い…軽が狭いってのは、あまり気にしなくてもよくなった…

代車などで、軽自動車に乗ることも多いんだけど
乗る度にグレードアップしてるというか
細かいトコロを金を掛けずに工夫していて感心する
ドアがね…およそ90度以上開くんですよ!
乗り降りしやすいようにって事なんだろうけど
逆に隣の車に当てそうで怖い…


こないだにんにんという記事で健康上の理由により
(高血圧や糖尿病などに効くという…)
ニンニクを常食する!という宣言をしていて
実行していたんだけど
臭い消しとしてレモン水を大量に飲んで対策している
だが…
不意に臭うときがある
普段は臭わないんだけど、フッとなにかのときに臭う

また、毎日料理でニンニクを刻んだりすることの手間と
不食に近い少食を実践している身にとって
なにかを食べるという行為をしなければならない…

まあ、そんなこともあり、やはりサプリメントに頼ることにする

にんにくといえば、やずやの雪待にんにく卵黄
というぐらい知名度は高い!


やずや以外も結構出てる…

アマゾンで買うよりも専用のサイトがあるようで
そこで買うほうが安い
「やずや公式」健康食品通販サイト

どちらかというと高齢者?年配者?対応というかそういう感じで
定期便で購入すると更に安くなる
同時に、キャンペーンで「まな板?」がもらえるみたいなので
そちらにも応募しておいた

早速到着…あんな薬のパックに こんな梱包いる?
ポストに投函されるとおもってたんだけどなぁ…受け取りが必要だった
たまたま家にいたから良かったんだけど 今度から会社に送ってもらおう

一応、例の「まな板?」が入っていた!

届いてから一週間ほどたっていて、毎日飲んではいるが、効果は??

って、こういうサプリってのは最低でも3ヶ月や半年ぐらいは様子見でないと
効果ってのはわからないから

また、変化が出てきたら報告する(笑)

にんにん

梅雨の晴れ間は五月晴れ…
暑い日が続きますが、体調の方はどうですか?
ちょっと動くと汗だくになるのに、朝は寒いという

そんな季節ではありますが、花粉症から梅雨時期ということで
長い間、自転車通勤をしてこなかったんだけど
久しぶりに自転車で通った…

季節は確実に夏に進んでいる…
この右側にもちゃんと道があるんだけど、この雑草の壁…

久々の自転車通勤は、汗だく… そんな季節になったんだなぁ
そろそろ自転車を乗るのに、半ズボンでないとビチャビチャになる…

最近になって、You Tubeでやたらとニンニクの動画が出てくる
(私のところだけだろうけど…)

これでいくと、ニンニクが血流を助け、血圧・血糖値を下げ、そして最終的にはダイエットにもなるという
あれ?これって私の今の状況を打開するものでは…??

ただ、匂いがねぇ~
レモン水?で匂いが消えると言われてるけど
この匂いは自分では解らないからなぁ

ちょっと食ってみるか…(くっさー!)

https://youtu.be/1dxlVRBME9w


https://youtu.be/40hfWPNnQrM


https://youtu.be/wsdXHXViL2U

わしょく

今年のゴーヤの成長はなんだか乱雑に伸びた感じ…
まあ、それでもたくさんの実がなることを期待してるんだけどね


しらないまに歳をとってて、経験という部分は生きていれば自動的に得る感じではあるんだけど
仕事、特に業種による歴史や関係性ってのは、その仕事について5年や10年程度では身につかない
そんな私が会社の組合理事要請を承諾したのは、そのギャップを埋めるため
面倒なことも多いけど、その業界での歴史やルール、人間関係などの話を聞けたり
ちょっとした疑問や経営戦略、考え方などを聞くことができる

そんな、組合のいろんな年間行事の打ち合わせを理事たちで行う会合が昨日あり
大阪・天王寺にある「酒宴 菜乃庵」という居酒屋?に集まった
まあ、打ち合わせといっても、組合長など電話やメールで事前に話をあわせた内容を語り、日程の調整や参加人数などを確認するだけで
大半は「お酒」を呑むことにある(笑)
(この店の付近がラブホテル街なのである…)

私はもともと、アルコールに弱いのでお酒は飲まない
そして車での移動なので、その場所にも車で行ってるため、大抵は烏龍茶ばかりを飲んでいるんだけど…
今日の料理は美味しかった…

築100年の古民家を店に、畑のおかずと絶品鍋!!組合の理事には、嫁さんが昔この場所付近に住んでいたり、この古民家のもとの持ち主と子供の頃友達だったりして…

普段、この席では料理の写真を撮らないんだけど、アサリ鍋のアサリが大きくて…
そしてうまい! あさりの出汁もきいてる!!(この写真では大きさ解らないですねぇ…w)
鶏肉なども国産で、いつも食ってるブラジル産の安い輸入肉でない芳醇?な美味しさ
コースの料理もかなりの種類が出てきたのに値段がやすかった…
(飲み代が料理の値段を越えていたw)

まあ、美味しかったのには理由がある…
実は先週から一週間、糖尿病の改善や肥満対策のために少食を実行していて
飲み物、ナッツやゴーヤ、わかめ それも極力少なめに食べ、炭水化物などは極力
食べてこなかった…
そんな不健康な!って思われるけど、人は食べなくても半年から一年は生きていける
ってことで(もちろん水分は必要ですよ)
体調も体重も、すこし改善された感じ…

そんなカラカラ(喉は乾いてないよ)の空腹状態での食事なら…
美味しいのは当たり前

って思われそうだけど、実はそれほど空腹感はなく
今回の鍋も大量に食べたけれど、苦しくなるほどの満腹感ではなかった…
あ~でも久々に食べる芋と米の飯は美味しかったなぁ~

まあ、この少食も、これまでみたいに殆ど食べない状態ではないにしても
少しゆるく食べることで、しばらくは続けていこうと思う…


https://youtu.be/_pGPC7RNmDE


https://youtu.be/kmIYN3VLxnE
 

不食の域

食事というのは人生の中で、一つの欲求であり
「食べないと死ぬ」というのが一般的な意見なんだけど…

今朝のラジオ(ABCラジオ、おはパソ6/14 6:30~9:00 7:45分頃)で糖尿病の話をしていた

その中で血糖値の話になり、医師(尼崎;長尾クリニックの長尾先生)が言うには
「人は水さえあれば、半年あるいは1年いきていられる」と…

俳優の榎木孝明さんが、約一ヶ月、飲み物以外は摂取しない「不食(ふしょく)」生活を行った

https://youtu.be/synC09b7uDQ

4日を超えると、空腹もなくなるそうで…
やってみよかなぁ~

無理かな?(笑)


https://youtu.be/WAm5hFxAEH4