飲むな!

私は糖尿病なので月イチで通院している
糖尿の方はヘモグロビンA1cが6.8になりかなり改善された
(6.4以下が正常なので、まだまだではあるが……)

そして次に問題があるのが高血圧
病院では230/105ぐらい出る
いやいや、そんなに高血圧なら大変やでって思うんだけど

かなり老齢の担当医は
「大体、水を飲みすぎなんや!」
私は日に2リットルぐらいですが……というと
「とりすぎや!水で飲むのは500ccぐらいでええねん!」

まあ、血圧は水分をとると高くなるらしく……
でも水をとらないと痛風や結石にぐあいが悪い
それでも医者は水をとるなということで

常飲?する水をコーヒーにした
コーヒーは利尿作用があるそうで……

でもそのコーヒーも極端に飲むことを減らした

今朝3時
キョーレツに左足がつった……

おいジジイ!この痛み!はらさでおくべきかーーーーー(笑)
(今も痛みが残ってるねんなぁ~)


https://youtu.be/bWorkwmJJm8


https://youtu.be/wgiN8gSCv9I

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