この春は寒い?のか、桜の持ちようがいい感じがしますね
でもまあ、今週末ぐらいまでかな??
こないだから生活に運動を!ってことで
いろんな事を考えてる(考えてるだけ??)んだけど
やっぱりプールってのが、お金的に無理なんで
ってことで
「歩く」ぐらいしか出来ないんだけど
(まあ、今は歩くだけで息切れしちゃうんだけどね)
それでも、出来るとなると…
ヨウツベ(Youtube)ですわ
こういうので、普段は使わない筋肉などを動かしてみるよ
まあ、当然歩かないとアカンけど(笑)