こないだから角由紀子のYoutubeでヤクルト1000を…ってのをやっていた
いままでヤクルト200というのが一般的に販売されていて
（シロタ株が200億個というヤツ）400が今まで最大ではあったんだけど
最近になって1000が出てきた（シロタ株が1000億個）

このシロタ株ってのが乳酸菌の一種で、腸内菌のバランスをとるようで
便通の改善だけではなく、コレステロールの低下や免疫機能を高めがんを予防する
などなど…の働きをするものです
テレビなどで良く乳酸菌が！とか色々と言われているが
体外から取り入れた乳酸菌などは腸内に留まらず、排出されるようで…
ってことで、毎日とらんとイカンみたい…（笑）

ただね、ヤクルト1000は売り切れ続出で、売ってないんですよねぇ…
だから…

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日清食品のビルクル！　これを2本飲んでます（笑）
とりあえずこれですね