今日の雨で、イキナリ寒い日々が続くと気象庁は申しているのですが
ストーブを焚いて室内は暑いぐらいで、暑い！って感じなのですが
体は寒くて震えているという…　手の指がねぇ安定しないんですわぁ
気分も最悪でしてぇ
金曜に打ったんですけどねぇ　明日までに治るのかどうか…

はてさて、金曜日に病院に行ったんで、血液の検査結果が出ているとのことで
結果を聞いていたのですが、なんとか…というか、マシなほうで留まっているようです
といってもヘモグロビンa1cは7.6（だったかな？７.ナンボか）だったので
インスリン注射までは行かなかったんだけど８とか９当たりだと…
ただね、貧血という結果も出ていた。
血圧が高いのに貧血という複雑な血液を持つワタクシ…
当然鉄分も不足している

「鉄」というとホウレンソウ…という知識不足なワタクシ
調べるとレバー、あるいは牛肉（赤身）も鉄を持っているという…
そういえば、牛は長い間食ってないなぁ（意識してないだけだけど）
レバーなんて、自分では買わないもんなぁ
動物性を…という訳では無いんだけどヘム鉄
ホウレンソウなど野菜は非ヘム鉄というのだそうで
ヘム鉄は身体への取り込みが良いとのこと…
取り敢えず、気休めにも鉄玉子を購入した（999円だった）

あれ？値段上がってるなぁ～（笑）

毎日インスリン注射を打つってのは、なるべく簡便願いたいので
ヘモグロビンa1cは7台で、または6台に突入したいんだけどね
食事などで影響が出るらしい…
これから年末なのに！食事ナントカならんかなぁ