現在、無職になったので（現在も会社終了中）特にやることもなく
なにもしていない生活している…
まあ、仕事をしていないので収入もないんだけど
まだ会社自体はあるので（弁護士さんが終了の処理中）次の仕事！ってのを決定できない面もあるんですよねぇ

そうすると、毎日なにもすることがない（いや、なにかと会社の終了処置はしてたりする）んだけど、一番問題なのが

「運動しない」

ってこと。
いや、2日ぐらい全く運動しなくても問題はないんだけど5日以上動かないってなってくると、生活がね、動きにくくなってくる。
それに寝てばっかりの入院もしていたので体はナマナマにナマりきっている

ってことで「うごく」ってことを考えると「歩くこと」が一番カンタンな鍛え方？になってくる。
入院もしていたし、肥満体型でもあるので「歩く」スピードは非常に遅いんだけど
歩いた距離よりも歩いている時間ってのを中心に考えると…
早朝（4時ぐらい）外に出て歩いている
早朝だと人に合うこともないし、走っている車も少ない
出会いがない分、ゆっくり歩けるし色んなことを考えながら歩いていける

今のところ30分から1時間以内で「歩く」ってのを終了しているんだけど
入院していたこともあり、足の筋肉が切れるというか莫大な筋肉痛が来るんですよね
だから毎日歩くってのが難しい（痛い時に歩くのは効率が悪いらしい）んだけど
少々の雨でも傘をさして歩いている