朝が寒いってことでちょっと体調崩れ気味
この時期は気をつけて食生活で栄養とるようにしたいですね
パソコンテーブルの横にサイドテーブル（頭痛が痛いみたいになってるけど…）があるんだけど
そこにホットプレート設置しました
これが結構重宝します（デブ製造機に…）
なんかちょっと食べたいものでもパソコン触りながら調理ができる
この時期あったかいものを食べれると言うのは非常に便利であります
しかも、ちょっと寒い時も暖房の代わりとしてカラ炊きすることも可能です（笑）
ただ何でも調理できちゃうので食べ過ぎることも…
てことで今日は、チーズおあげさんを紹介します
材料は…
もっちり美味しい 絹厚あげ 油抜き不要ですぐ使える4個入り
サラダスティックカニ風味かまぼこ10本入り
業務用スライスチーズ
白菜キムチ
純粗挽き塩胡椒 と 業務スーパー2倍濃縮めんつゆ
（材料は全部業務スーパーで揃います）
作り方は単純です
お揚げさんはホットプレートで焼き（ごま油をひいておきます）
少し焦げ目がついたら裏返し
薄切りチーズを半分にしてお揚げさんに乗せ
はみ出る部分は折り返します
純あらびき塩胡椒をふりかけ
蓋をして、しばらく焼きます
カニ風味かまぼこはほぐし
大体出来上がりです！
お好みで白菜キムチも載せます
基本的にカニ風味かまぼこ、それから白菜キムチに少量の糖質があるぐらいで
かなり低糖質です（カロリーは高そうですが…）
これがねぇ
これでお腹いっぱいになっちゃうんですよね
それでも、なんだかんだでその他の料理も作っちゃうんですよねぇ～
だから太る！