コーヒー好きが辿る?体の変化というか
11月中旬から胃が痛いんですよねぇ~
カフェインの過剰摂取が~というよりも
コーヒーのクロロゲン酸というのが胃酸の分泌を促進するために
胃酸過多になるとか……
その酸が胃壁を溶かし、炎症を起こすという
まあ、痛いんですわ
それも空腹時に痛いのですわ~!
食べると少し治まる…
ってなことで
食べる食べる~
そんなわけで太る太る~
まあ、コーヒーを飲まなかったらいいんですが
いちど、炎症を起こすとなかなか治らない…
それを防ぐ飲み方として
コーヒーに牛乳を入れる
コーヒーは食後に飲む
コーヒーとカステラなどと一緒に
空腹時に飲むと、胃酸過多になる可能性が高いとか
空腹感を紛らわすために飲んでた面もあり
一番悪い飲み方をしていたんだなぁと……
基本、ブラックが一番美味しいんだけど
牛乳を入れるかなぁ…
というか、ちょっとコーヒー飲むのを抑えるか…
でもなぁ~(笑)