ファスト

「あなたの病気は、痩せれば全てが解決する」
これは医者の言葉
気がつけば、数々の成人病を持った私がいた…

若い頃は、1日2日、食事量を抑えると10キロぐらいは
サラッと落ちていたんだけど

歳とともに痩せなくなってきた…
かなり食事量を抑えても
一日一食にしても やせられない

そして、痩せている人はこう言う…
「食べなきゃ痩せるんですよ!」
(食べなかったら痩せる)

ま、万物不変の法則でいうとそうなるんだけど
最後の手段として絶食というのがある
ファスティングという…

たまたま先週の日曜の夜にYouTubeのこの動画をみた

https://youtu.be/cjjNREUFtOc

ということで、月曜から断食を始めた…
数人の友達や知り合いに、断食を始めたということを言うと
ある人は、ものすごく反対し、ある人は、そのやり方ではダメだ!
というようなバッシングにも似た意見をもらった…

どうやら絶食をしているというのは
人に言ってはいけないことなようだ…

それからは誰にも言わず
密かに頑張るという地味な努力がはじまった

月曜から金曜の五日間、なにも食べなかった

そして、金曜の夜である、今クッキーを食べているんだけど…
こりゃ~継続してやる必要があるなぁ…と…

詳しくはこちらで…

https://youtu.be/sQKj6_yG2kA

結果として、体重は128kgから121kgと7kg減でした
クッキーの後、焼き飯を作って食べたんだけど
異常に美味しかったのに、後にくる足のむくみ…
これだけで、むくむのか?という…

やっぱりある程度定期的に絶食せなあかんなぁ…

2 thoughts on “ファスト

  1. > 若い頃は、1日2日、食事量を抑えると10キロぐらいは
    > サラッと落ちていた

    いやいやいや、それどういう仕組みなんですか?教えてほしいw

    • 昔は、納品量に比例して出荷量も半端なかったんで
      納品が止まっても(食事をしなくても)出荷は毎日行われていた…(毎日トイレできばってた)
      在庫の10kgは2日ほどでなくなってた
      若き日の新陳代謝のあらわれですなぁ

      今では、大量に納品したのに出荷されない
      胃袋という四次元ポケットは内蔵・皮下の脂肪に蓄積をむだなく行い…
      エネルギーとして使用されることなく…(笑)

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