この時期になると、もう「正月ってのは昨年の…」いや、今年の…なんだけどね（笑）
色々とあって、このまま生活を続けていけるのか？？という感じを感じている

（この動画はブログ本文に関係ありません（笑））

こういった時期、なにかと忙しいんだけど
ナーナーというか自然に生活していれば、そのまま過ごしていきそう
ってな感じではあるんだけど思うこともあって

いや、太り過ぎでしょ？
いや、太り過ぎですよ！
で、ダイエットっていっても、56歳では痩せないんですよねぇ（ガンになると痩せるっていうけどね）
絶食をしても体重は減らないんですわ

このあいだ、You tubeでこの動画をみた。
https://youtu.be/PB5B5iNYjvE

体重も140kgなんだけど血圧も高いんですよ
190/97ぐらい
とりあえず体重は100kg、血圧は120/80ぐらいにしたい
ってことで、朝はトマトジュースを飲むことにした。

朝は大量の薬をコカ・コーラ（砂糖ゼロですよ）で飲んでいるんだけど
このコカ・コーラをやめてトマトジュースにする！
ってことで（笑）

続ける！
ってことが実は難しいんだけど「今朝飲んだから効果が出る」ってものではなく
数ヶ月単位で毎日飲むことで、効果が出てくるものでもあるでしょうから…