せきすいせいえん
２月初めに、リンゴ酢ダイエットの記事を載せて１０日に購入した米国のAppleVinegar
それから、イロイロなリンゴ酢を買ったんだけど…
殆ど飲み干しちゃった…
なんせ、食前にヨーグルトと牛乳に混ぜて飲む形にしてるんで、結構な量を飲んでる
食前も飲んでるけど、それ以外にも適当に飲んでたりして、減りも早い
ってことで、次を買おうかと思っていたんだけど
海外のに頼らなくても、普通のリンゴ酢でいいんじゃないかなぁと（笑）
タマノイのリンゴ酢 １リットルを購入した
（いくらだったか、レシート無くした…）
なんだか、かなり飲んでいる気分なのにまだ１５日ぐらいしか飲んでないと知って
なかなか先は険しいなぁ～と
いまだに飲むのは拒否反応がおきるし（笑）
まあ、まだ牛乳とヨーグルトで薄めてるので飲みやすくはなってるんだけどね
体調はどうかというと…
まだ、１５日程度では大幅な変化はおきないと思うんだけど
身体の回復力というか、自転車通勤の次の日の朝が気持ちいい
自転車で帰ってきて、どんなに身体が動かなくなっていても（痛くてね）
次の日には動けるようになっている（笑）
若い人には解らないかもしれないが、歳をとると
眠るという何気ない動作でさえ大変になるのだ
しかも次の日に回復してなかったりする（笑）
それが酢の効果か？ 結構回復する
あとはオシッコの回数が増えたのと
オナラがよく出るようになった
血圧は？というと１６０/８５台
高いけど通常２００/１１０ぐらいなので、かなり抑えてきてるかな？
まあ、国産リンゴ酢で続けてみる
効果が落ちると海外のにしようかな？（笑）
積水成淵
せきすいせいえん
少量の水が集まって深い淵になることから、小さなものでも積み重なれば大きくなること また、努力を重ねれば、物事が成就する
「積水」とは、集まり積もった水
「積水（せきすい）淵（ふち）を成（な）す」
