あさはる

投稿日時: 2017年2月17日投稿者: Fatbaby

枕元にあるタブレットが鳴る…
午前４時４５分。
５分毎に１分間鳴るんだけど…

どうも最近は１回のチャイムでは起きず
５時１０分頃に起きる…
何回鳴ってる？？（笑）

今朝、鳴ってるタブレットのチャイムを止め
「ん？今日は何曜日？？」と思いつつ…
「あ、金曜日かぁ」と納得し身体を起こす。

太ももやふくらはぎがジンジンと暖かい。
自転車通勤で切れた足の筋繊維が寝てる間に修復される感覚。
軽い筋肉痛というか熱を持っている。
暖かくて、ふわ～っとして　すやすやしそう…
二度寝に要注意！！でも、この感覚が結構好き。
なんとなく充実感があるんですよねぇ～

今日から、かなり暖かいと昨日の天気予報で言ってたけど
この時期、暖かくなるということは、雨が降るということで
雨の日の自転車通勤…

ラジオでは「加古川で降ってます」という情報！
早く出発しないとな…

これね、家を出る時から雨なら初めから合羽を着て雨装備で出るんだけど
「降りそうで、まだ降ってない」って天気が一番面倒。
合羽（カッパ）を着て出たらいいやん　と言われそうだけど
それはカッパを着て自転車を運転したことない人の言葉（笑）

雨を通さないカッパは、風も通さない。
結果、ものすごい蒸れるのである。

それでも走行中に見る自転車通勤している人は
すでにカッパ装備で走ってたりする。
カッパ装備のロード乗りはパフォーマンスが落ちるのか
いつもは私を抜いてくのに、ちょっと遅いんですよねぇ
で、サッと追い抜いちゃうんだけど
時折、ポッと雨粒が顔に…

なるべく早く会社に！雨が降る前に会社に！
と焦る気持ちがペダルを回す回す！
暖かいってのもあるけど、湿度が高いのもあるのか
汗だく！

ルートは未だ開拓中。
いつもの道を外れて見つけたパン屋さんで
早朝パンを買う。
そこからはもうポツポツと雨が！

それでもなんとが本降りになる前に会社に到着。
久々に汗だくのジテツウでした…
結構買っちゃったなぁ…

電芦乃勧

投稿日時: 2017年2月11日投稿者: Fatbaby

返信

何度もこのブログで書いているので、知ってる人は知ってると思うんだけど…
運動不足解消から自転車（電動アシスト付き自転車）通勤をしている。

運動不足解消というか…年をとると動かないだけで病気になる。
実際、高血圧、高コレステロール、高脂血症、痛風持ち。そして糖尿病患者だ！
糖尿病から糖尿病網膜症になり、現在レーザー光凝固術も行っている…

そんな私が出した結論がある…

もし、原付（原動機付き自転車・50ccのバイク）か電チャリ（電動アシスト自転車）のどちらを買おうか迷っているのであれば、電チャリを買え！である。

もちろん条件によっては原付の方がいい場合も多いが…

まず、原付（50ccスクーターなど）の利点は
苦もなく遠くに行けるということである
当然行動範囲は広がりますよね

欠点としては、お金は結構かかる。
購入時に自賠責保険や整備、登録代行手数料などで大体35,000円ほどかかる
あと、維持費として任意保険、税金などで年間30,000円ほど
燃料代やオイル交換などでさらに細々とした出費は必要になる。
免許もいるし、ヘルメットも必要になる。

電チャリの利点は…
まあ、自転車に毛が生えたようなもの
行動範囲は普通10kmぐらいまでかなぁ

ただね…欠点は原付（50ccスクーター）よりお金がかからないということ。
今の所、免許やヘルメットはいらない
地域によっては保険が必要だけど、まあ年間4,000円ぐらい
充電する電気代は安い。
※私の乗ってる電チャリでは1回の充電で15円ぐらい…

ひとつ…お金が結構掛かる部分があります。
バッテリーは消耗品。大体2年ぐらいで劣化するらしい。

まあ、2年でダメになるわけではなく、除々に持ちが短くなる。
バッテリーは値段もマチマチだけど30,000円～50,000円ぐらいする。
2年で買い換えってことはないんだけど…
1年で10,000円ぐらいは消耗してるってことになりそうです

原付（50ccスクーター）より電チャリの方がオススメなのは
・どこでもいける
自転車を除くという道路標識は沢山あり、結構走れる。

・違反などに関して
都会では50ccスクーターを駐める所がないという問題が出ています。
その点、電チャリは自転車なので…
もちろん駅前とか駐めてると持ってかれる場合があります

・軽い運動器具として
電動といっても半分ぐらいは自力でこいでいるので
運動になります。

私は糖尿病などの運動不足解消の為に自転車通勤を始めました。
距離としては片道20km。
それも平坦な道ならまだしも高低差は約120m
続けられる運動として
電チャリを利用することにしました。
なので、若い人に電チャリを勧めるのはどうかな？
とも思いますが
中年からは電チャリを勧めます。

1年ほど自転車通勤をしてきた私は（週2～3回自転車通勤）
最近では血液検査の数値も安定してきています。
痩せるかな?とも思ってたのですが
こちらは食事制限などの併用が必要なようで…

50歳近くになってくると
少々食事量を減らしても痩せませんわぁ～

あいさつ

投稿日時: 2017年1月28日投稿者: Fatbaby

この時期の、朝の自転車通勤は暗くて寒い中を走る。

第二京阪側道の歩道は自転車道と歩道が合体している道で
アスリートの人達は雪だろうが雨だろうが関係なく走ってるんだけど
さすがに5時台はあまり見ない。
それでも歩道を歩いている人は結構いるんですよねぇ

路面は凍りかけのキラキラした状態で
テディベアのようなモコモコした物体が
モコモコっと歩いている。

暗くて顔や表情は分からないんだけど
たぶんおばちゃん…　おばあちゃんかも…
真っ暗で寒い中をダウンジャケットで完全防備したかっこで
一人で歩いてはるんです。
たまにそのテディベアは犬を引っ張って歩いてるときもあり…（笑）

私の自転車は内装8段変速の電チャリ。
惰力で走ってる時は、自転車特有のラチェット音がしないんですよねぇ
それこそ、地面をタイヤが転がる音しかしない。
まあ、自転車をこいでも、それほど大きな音もしないんだけど…
同方向に歩いている人から知られることは、結構すくないんです。
ハッと思ったら抜かれてるような状態だと思います。