今の生活が順調…という訳ではない
まあ、最悪の状態でもある。
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昔…
朝、母が弁当を作ってくれてた
毎朝ラジオが鳴っていて
この「おはようパーソナリティ道上洋三です」がかかっていた
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体重が一向に下がらない…と思っている

まあ、実際下がっていないし、食事制限や運動などもしてないんだけれど
さりとて、食事の量を減らしたり、結構な運動を続けたとしても
それほど体重が変化するってことは無いんだよねぇ…

いやいや、わかるよ
量を減らすっても…
その運動量では…
ごもっとも

でもね「太っている」と、そうなってくるんですよ
「食べない」ってこともやったんだからね！（笑）

しかし…

ゆっくり解説】衝撃！痩せるには運動よりも…40代50代の体重と健康に全く足りてないものとは

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朝の目覚めが暗い時間になってきた
なんだかんだで4時50分ぐらいに目覚ましが鳴るようにしているんだけど
4時半には目覚めてたりする…

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