たんぱく

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体重が一向に下がらない…と思っている

まあ、実際下がっていないし、食事制限や運動などもしてないんだけれど
さりとて、食事の量を減らしたり、結構な運動を続けたとしても
それほど体重が変化するってことは無いんだよねぇ…

いやいや、わかるよ
量を減らすっても…
その運動量では…
ごもっとも

でもね「太っている」と、そうなってくるんですよ
「食べない」ってこともやったんだからね！（笑）

しかし…

ゆっくり解説】衝撃！痩せるには運動よりも…40代50代の体重と健康に全く足りてないものとは

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減量作戦

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10月も11日…本来であれば「体育の日」というかスポーツの日？ではあるが
今日はオリンピックの兼ね合いで出勤日である。
いつも通り、月曜にはメールがドバッと来るんだけど
この時期、仕事のメールはなく、殆どがコマーシャルと詐欺メールである

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