喰い痩せ

痩せてる人は言う……
「食べなきゃ痩せる」と

太ってる人は言う……
「食べなきゃ死ぬ」と

絶食をすると皆は言う
「死ぬで」
そして全力で食わそうとする……


昨年末頃に5日間のファスティング(断食)をしたんだけど
体重的には5キロほどしか変わらなかった

えっ?5キロも痩せたの? すごいじゃん!!
って言われそうだけど、130キロから125キロってのは
ある種、誤差の範囲でして
(100キロ超えの人ならわかるはず)

全く食べなくても、言うほど痩せないのである
まあ、年齢的なものもあるんだろうけどねぇ~(笑)
年をとると、痩せにくくなる……

食事制限でのダイエットでは、理論的に絶食が一番効果が高い
それでさえこれである

食って痩せるってのは……

そんな中
オメガスリー! とか オメガシックス! お目が無いん!
あ、オメガナイン!

という油の一つに
MCTオイル ※n-3系不飽和脂肪酸(ω3)と中鎖脂肪酸
この油は、ケトン体の生成促進効果があり……

つまり、体に貯めたエネルギー(脂肪)を使いやすくするってことで
痩せる油と呼ばれています

オメガ3は一般的に加熱に弱いため、炒めものなどには使えません
炒めものでも、最後の仕上がりでかけるぐらいなら良いみたいです
しかし、風味とか味はないので……

とか言いつつ、3ヶ月ほど実体験というか
実際に使ってみようと思います
MCTオイルは一般的に無味無臭なので、味噌汁に入れて…
1食に小さじ1~2杯程度、1日6杯を限度にとってみようと思います

MCTオイルの原料であるココナツオイルには、最近になって悪玉コレステロールが増えるという研究結果があり……ま、それも血液検査で見ていこうと思います

 

https://youtu.be/TZPwuj-WirQ

今が買い

朝はコーヒー…
豆から淹れたコーヒーを飲んでいると、缶コーヒーやインスタントコーヒーは飲めなくなるよね
贅沢?

といっても380円程度の粉で淹れてる。通の人からすると
「そんなのは本当のコーヒーではない」って言われそうだけど、会社で仕事中に飲むものだから…ね(笑)

仕事で…ってことで淹れるのはコーヒーメーカーで、一度に大量に作る
初めに出来る濃いコーヒーが飲めるのは淹れた人の特権ですよねぇ~


久々に株の話…

「株取引なんて金持ちのすることで貧乏人には…」
あるいは…
「リスクのある事だし面倒なことはしたくない」
って…思っていませんか?
1年ぐらい前から「10万円からの株」ってのをしている
まだまだ初心者です(笑)

そりゃね、それを生業(なりわい)というか
それで生活している人からすれば
「10万円で株? ハッハッハ…」って
馬鹿にされるかもしれません

まだ株をやってない人は
「10万円なんかで株を買えるの?」って

この時代…貯金をしてもカネは増えないのです
だったら「リスクはあっても増やす」ということに
使ってみては如何でしょう…

という、「株の勧め」ってのは、いろんなサイトやブログで
紹介されているのでソチラでみてもらって(笑)
ここでは実際にどうすれば??ってのを紹介していこうかと思います

トライアル

「10万円で株」といっても
最悪まるごと無くなる… 10万円をスル 10万円がなくなる
ということもある訳で
ここは慎重に…どこを買う?? ってなりませんか??
いきなり始めて、損をしたくない!
ってことで、ここは「仮に…」「ツモリで…」ってことで
カネを使わない、実際の株を運用しているような
株ゲームってのも存在するんだけど
更にその前に…ってことで

ヤフーファイナンス

※ちゃんと使うにはYahooIDが必要です
https://www.yahoo.co.jp/   Yahoo!
https://finance.yahoo.co.jp/   Yahoo!ファイナンス

まずは…
株式ランキングの値上がり率下にある「もっと見る」をクリック
本日の値上がり率が高いものから表示されている

もっとも単純に…

例えば
この時点では㈱細田工務店が前日の終わり値から33.33%上がっている
取引値は現在144円(一株)
前日の最終値は108円だったので34円ほど上がっている

これ、単純に考えれば
前日の最終値で購入 108円/1株 100株単位から購入できるので
108円x100株=10,800円 1万円ほどで購入
(税とか手数料は入れてない)

それが次の日に
一株が144円になっているのである
ということは
144円x100株=14,400円 1万4千円ほどになっているので
この時点で売ると3,600円の利益になっている
(もちろん税とか手数料は入れてない)

3,600円 得したということ

「なんだ…そんなもんか…」
というところではあるんだけど
これは108円の株を100株購入しただけだからであって
たとえば他の会社 UUUM㈱は+390円なんで、前日100株買ってて
今売ったら39,000円の利益になる
ただね…
UUUM㈱は前日最終値が5,720円ってことは
100株単位で買わないといけないので
昨日、572,000円 57万円ほどで買って
今、611,000円 61万円ほどで売ったってこと

まず57万円ほどで買うってなると
元手10万円では買えないですよね

じゃあ、10万円でやるなら…
初めに説明した㈱細田工務店でも108円を100株で買ったけど
これを9万7千円ほどで900株購入してたら
32,400円の利益になる
これだと
元手10万円で取引して3万円ほどの利益になる

これを単純に1ヶ月20日で計算すると…60万円
年間で700万円ほどになる(笑)
年収700万円かぁ~(それも元手10万円で(笑))

結果だけを見たら昨日の夕方から今朝で3万円の利益
ってなるんだけどねぇ~
そうは問屋がおろさない!(笑)

ではでは、続きはまたこんど!

https://youtu.be/xlSdOEmTn7E

不具合?

今朝は月がね…めっちゃ大きかった!
しかし…それを上手くは撮影できなかった…
どれが月かわからんね(笑)


新しい中古PCのセットアップを完了したんだけど
まだ古いメインマシンと入れ替え自体はしていない…
(もちろんこのブログも古いマシンで書いている)

昨年作った「お手製PC机」付近には
新しく購入した中古PCを含めて現在4台のPCが置かれ
液晶ディスプレイは7枚ほど置かれている…
BENQのGL2460以外は、全て中古液晶である(笑)

そのうちの一つ…
hpのHP2159mは性能が良く、D-SUBやDVI以外にHDMI端子も備えている
(PS2のGUNDAM…)

なので、このhpの液晶には
PCをDVIで…
PS2にアップスキャンコンバーターを噛ましてD-SUBで
NintendoミニスーパーファミコンはHDMIで繋げていて

同時使用しなければ、各マシンに電源を入れるだけで
自動で画面を表示してくれる

HDMI端子がある液晶は希少(中古液晶では希少)で、値段も高い

家にある液晶では
iiyamaのProlite PLB2274HDSという液晶モニタもHDMIを装備している

現在はマウスコンピュータの一つのブランド「iiyama」として販売されているが
昔はディスプレイといえば長野の飯山電気といわれるほど有名であった
それが株式会社イーヤマになり、その後民事再生を申し立て…
MCJグループがiiyamaブランドとしてユニットコムやマウスコンピュータで販売されている
(そのあたり…よく知らないんだけど(笑))

その液晶がね…途中で切れるんですよ
画面が表示しなくなる。そして、その後電源が入らない
1時間ぐらいすると、また電源が入り画面も表示される
液晶本体が熱くなるのが原因かな?とも思うんだけど…
ってことで色々と検索すると
なんとこのロットに不具合があって、無償修理するとのこと
面倒だなぁ~とは思うんだけどね…今のままでは使えないので
修理することにした

そんなこんなしていると、タブレット用に買ったマイクロSDカード
激安だったんだけど、一応東芝製!
配達されたので、タブに入れてみると…パスワードの要求があって
え?初めてでパスワード聞く??

ってことで…
早速外して、PCでフォーマットすることにした。
カードリーダに挿す…フォーマットしてくださいと出る
フォーマットする
フォーマットに失敗しましたと出る!

ありゃ~コレアカンやつや…
購入先にメールで連絡すると、これでフォーマットしてくださいと
フリーのフォーマッタのアドレスを送ってきた

まあ、これで治るなら…
これもまた「フォーマットに失敗しました」と出る!

結果、返送することになった…

なんだか、このところ…返送することが多くないかい??
(中古とか激安を狙うからか??)


https://youtu.be/MgU0tECDjFY

A to Y!

以前はキノコ類を美味しく思わなかったんだけど…最近はコレですわ(笑)


「GAFA」(ガーファ)とはグーグル、アップル、フェイスブック、アマゾンの頭文字を取ったもので、アメリカの巨大IT企業のことをこういう…
まあ、この世界を良くも悪くもしてる企業というか、その危険性はさておき…

最近になって、最後のA… Amazonを使わなくなってきた
通販というとAmazonって感じで、送料無料とか動画配信などのサービスがよくって、利用してきたんだけど
携帯をY-mobileに替えてから、そしてそこでYahooカードを作ってから
Yahooショッピングを利用するようになった

もちろんAmazonの方が値段的に安かったりすると
そちらを利用したりするので
「全く使わなくなった」訳ではないんですよ(笑)

Yahooショッピングはポイントという「値引き」というか「客寄せ」があり、1ポイント1円というとこで次回に使えるポイントがもらえる

「ポイントなんて1%付く程度でしょ?」

そのとおり、全くそのとおり!
100円のものを買えば1ポイント! 1,000円のものを買えば10ポイント!
1ポイント1円で換算すれば100円は99円に 1,000円は990円に!!

「なんてお得なんだ!!」とは思わないですよね

それがね…
携帯のワイモバイルと、Yahoo! JAPAN IDを連携すると
一応無料でYahoo!プレミアムがついてくる
この「一応無料」ってのがミソで(笑)

enjoyパックというオプションに入らないと、そのサービスを受けられないんだけど
そのオプションは月に500円払って入るのですよ
携帯加入時に説明を受けたんだけど
「月額500円でYahooショッピングで使える500円のクーポンがもらえます」…

っても、私は通販といえばAmazonばかり使ってたんで
「来月には解約しときます」という返事をしていた…

そう言いつつ、「今Yahooカードを作ったら総額9,000ポイント入りますよ」
ってことも聞き、無料だし、楽天カードを作ったときに貰った7,000ポイントを有効に使った過去もあるので
あ、作っとこうかなぁと(笑)

でね、カードでは初めに4,000ポイントが付いていて
Yahooショッピングで3回買い物をしないと
残りの5,000ポイントがつかないようで
(こういった点がややこしいですよね)
Yahooショッピングを見るようになった…

なんだかんだで、トータル9,000ポイントを貰って
それを使い果たしたんだけど
相場で言えば、AmazonもYahooショッピングも
それほど値段は変わらないんですよね

送料無料とかがあるとAmazonの方が高かったり
送料を含めるとYahooが高かったり

ってことがあるんだけど、Yahooの方はポイントがね
異常に付くんですよ!

モノによって変動するのですが
通常ポイントが5倍~12倍付く!!
さらに、よくわからないキャンペーンなどでも
ポイントが入ってくるんですよねぇ
ちょっとほっといたら
2,000ポイントぐらいはすぐ溜まる

ポイント全額支払いで買ったものも数知れず…
そんなポイントだけで買った品物にも
ポイントが付く(笑)

昨年買った中古PCは54,800円したんだけど7,576ポイントも付いたんで、実質47,224円で買えた感じ(笑)

この54,800円ってのは、その店が持つサイトでも
同額で売っていたので、断然Yahooショッピング
を利用するようになってしまった

まあ、買えば買うほど割引されるってのは世の常で…
買い物依存症?にならぬよう

それでも、PC起動と同時に
毎回現在のポイントを確認する私であった(笑)
(ポイントには期限があるのもあるんでね)

AmazonからYahoo!へ… A to Y!

趣味って

こないだ、若い人と話しをする機会があり
「趣味ってもってはります?」という質問から

趣味かぁ~…
カメラ?パソコン?っても大きな括りだし
自転車通勤は通勤手段だし
ダイエット?は健康状態だし
絵画?写真?動画?ん?

どれが趣味??

ってなことで
「特にコレって自慢する趣味はないなぁ…」
という返事になってしまった
若者は「無趣味ですかぁ」という表情をしてたので
続けて
「ただ、昔はすべてがそれぞれ別の趣味だったんだけど
最近はすべてが繋がったというか一つになっている」
という難解な答えをだしちゃった…

「え?それってなんですか?クイズ?」
そこから小一時間、話を面白おかしく広げるのが
難しい感じがしたので、なんだか有耶無耶になったんだけど

写真・絵画などの映像
音や音楽…スポーツや健康などの情報はネットによって一つになった。
昔ならステレオ・コンポなどを持ってて、フィルムのカメラとか
漫画などの本、鉛筆や絵の具、画用紙…
大人になってからは部屋にテレビなどもあったりしたけど
今は全部スマホで代用できたりする
デジタルになった恩恵とでも言いましょうか?
すべてが気軽に扱えるようになり
全部イッチョカミ?してそうな感じがして
ん?趣味ってなに??ってなっちゃう…

そんな中でも「何かを作る」ってのが好きなので

「趣味は?」と聞かれたら「なにか作ること」ってなるんだけど
それって「あ~日曜大工ですかぁ」って思われるよねぇ(笑)


「作る」というのの一つに「動画」というジャンルがある
パソコンで動画といえばAdobePremier(プレミア)というのが一般的で
私も昔はPremierを使っていたんだけど
時代というか世代というか…当時はいろいろと不具合があって
SONYのVegasというソフトに切り替えた

それから数年、Vegasをつかっていたんだけど最近になって
またもや不具合というか、いろいろと問題が出てきたんで、新しいのを買おうかなぁと…

今使ってるバージョンは11で、今販売されてるのは16
動画編集ソフトってのは、高いんですよねぇ…

軽く10万円ぐらいする…
https://www.sourcenext.com/product/vegas/vegasprosuite/

まあ、ほしいのは動画編集のみなので
EDIT版というのがある 約5万円…

なんか、たまにセールとかで5千円ぐらいで売られてる…
え? 定価ってなに??

まずはそれを狙うか…


https://youtu.be/S6c4BG6_4BA

ちょっとまて、今月、昨年末のカード支払い請求が16万ほどきてる…
まだまだ購入は先か??