体重が一向に下がらない…と思っている
まあ、実際下がっていないし、食事制限や運動などもしてないんだけれど
さりとて、食事の量を減らしたり、結構な運動を続けたとしても
それほど体重が変化するってことは無いんだよねぇ…
いやいや、わかるよ
量を減らすっても…
その運動量では…
ごもっとも
でもね「太っている」と、そうなってくるんですよ
「食べない」ってこともやったんだからね!(笑)
しかし…
ゆっくり解説】衝撃!痩せるには運動よりも…40代50代の体重と健康に全く足りてないものとは