ゾーンって知ってる？
なんでもそうなんだけど、そのモードにはいっちゃうことを
「ゾーンに入った」っていう（笑）
俗に「極限の状態」とか「神が入る」とか言う状態
でもね集中する…のとはまたちょっと違うかなぁ

昨日、通院で体重を測った時に127キロだったことから
ダイエットせななぁ～ということで
昨日の夜は夕飯を抜いた

夜の時間になると、ホント！なにかを食べたかったんだけど
熱い風呂に入り、上がってそのままベッドで寝た

朝、久しぶりに清々しい感じで目覚めた
あーそういえば　朝ってのはこんな感じだったなぁ（笑）

やっぱり違いは
朝起きて空腹というか、なんだかスッキリしていること
いままでは朝起きても満腹だったというか…

それから、遅い朝食を食べたんだけど
美味しい！
やっぱり夕飯を抜くのは正解だったなぁ～と改めて思った
あと、それほど食べなくても満腹感はあるんだなぁと…
それでも朝昼と食べれるので、いっぱい食べちゃう
そうすると、夜、お腹がすいて…って思うんだけど
空腹時の食事って美味しいんですよねぇ～

ただねぇ…
そのゾーンにはいってしまえば、かなり楽になるんだけど
まだ一日目…今晩が辛そう（笑）

金曜夜とかが…つらそーやなぁ（笑）