(まあ、もう19日はとっくに過ぎてるんだけど…）

長い夏休みも終わり……今日から出勤
この休みは何をしていたのか？
と今更ながら思い出すと……　なにしてた？

もうAmazonの映画とか
アニメとか……連続で見てただけだったような
それも、なにかを食べながら……

身体を動かすときに、ん？動きにくい！って思うほど
太ったような……

ダイエットせにゃぁならんな
（いつも思ってることなんだけどなぁ～）

ってことで、ダイエット！（何度目の宣言？）
基本的には夜を控える　まあ、食べないってのがいいなぁ

以前、サバ缶が痩せる！という話題が流行って
サバ缶が世間から無くなる……ってことはなかったけど
サバ缶が少なくなったことがあったらしい

サバ缶ダイエットとは、EPAという……
経済連携協定（EPA）／自由貿易協定（FTA）
とはちがうよ（笑）
「エイコサペンタエン酸」という不飽和脂肪酸
俗にオメガ３というアレです

ちょっとコレも導入しようかと……

最近、ヨガと言えば片岡鶴太郎という名前が出てくるような
体重43kgなのだとか
そろそろヨガファイヤーが撃てるようになるとか
そんな話題なんだけど
一日一食なんだって　それも二時間かけて喰うらしい
ヨガは8時間？7時間？やってるって　もう毎日ヨガやん！
体重は65kgから減って43kg……

ヨガ……私には無理だなぁ（笑）